Pro-metabolisme Starter Kit
Deze Starter Kit behandelt onderwerpen zoals macro- en micronutriënten, bloedsuikerspiegel, de menstruele cyclus, stress, ontgifting en darmgezondheid. Per hoofdstuk vind je een recept of concrete tool om mee aan de slag te gaan.
De Pro-metabolisme Starter Kit is de ultieme gids voor beginners en professionals om symptomen in kaart te brengen en je eigen lichaam en z'n processen te leren kennen. Zo kan je gericht aan de slag en kan je - wanneer je indien nodig naar een medische hulpverlener gaat - een duidelijk klachtenbeeld schetsen en kritisch met de adviezen van dokters of therapeuten aan de slag.
In deze gids vind je:
- De basis: echte voeding, macro’s en micro’s, bloedsuikerspiegel,…
- De menstruele cyclus: leer je cyclus in kaart brengen en begrijp wat je hormonen doen en waarom)
- Stress: en de effecten ervan op je bijnieren en schildklier
- Ontgifting: hoe werkt je lever en hoe kan je die ondersteunen?
- Darmgezondheid: optimaliseer je vertering, leer de beestjes in je darmen kennen en begrijp de darm - huid - brein connectie
Elk thema heeft aan het einde een praktische tool om in te zetten in de vorm van bijvoorbeeld een recept, zodat je je kennis meteen kan omzetten in de praktijk.
- Aan het einde vind je een supplementengids met uitleg over elk supplement en een kortingscode.
Bij deze gids zit als bijlage ook nog een “Metabolic Marker Template”, een template die ik ontworp om je symptomen in kaart te brengen en te begrijpen d.m.v. een test die je thuis zelf kan uitvoeren.
Reactie plaatsen
Reacties